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일상158

부업이상의 가치, 글쓰기가 주는 힘 블로그를 시작하길 정말 잘했다 생각해요, 저는.힘내 보려 애썼던 제 첫 글을 읽어보시면 알겠지만... 스스로를 위로하기가 참말로 힘들더란 말이지요.근데 글을 쓰면서 그게 가능했어요. 위로를 받았다기보다, 몰입이 되고 그러다 보니 필요치 않은 불안이 사라지고... 블로그 하면서 좋은 점 사실은 '남들 다한 다는 부업 월 백 나도 가능해?' '그랬으면...' 하고 시작했어요.지금으로서는 그 보다 더 큰 위로를 얻은 것 같아요.좋은 정신과 선생님을 만나 치료받는 느낌이랄까? 오랫동안 매달렸던 일이 허무한 끝을 보일 때, 나를 버리고 달아나버린 시간에 대한 분노가 감당이 안될 때...열심히 달리고 보니, 앞에도 뒤에도 아무것도 없는 그 느낌.겪어보지 않았다면 겪지 마시라고 응원하고픈 그 느낌. 아무튼 그 수많은.. 일상/오늘은 일기 2025. 3. 18.
사랑하는 이의 기억과 슬픔, '장례식을 마치고' 가는 길 큰 어머님이 돌아가셨습니다.부고를 받고 잠시 멍해졌습니다.3월 5일 저녁을 드시고 "눕자" 하시고는 그대로 조용히 눈을 감으셨다 합니다.소식을 전해 들었을 때 눈물은 나지 않았습니다.마지막 가는 길 배웅하러 구미 가는 길은 꽤 멀었습니다. 구미, 장례식장을 향하여 금요일 동생을 기다리다, 저녁 5시쯤 함께 출발했습니다.파파는 컨디션이 안 좋아서... 맘만 전해 드리기로 결정했어요.토요일 장지까지 다녀오려면 좀 힘들겠다 싶었거든요. 4시간쯤 달려 그곳 [구미 장례식장, 해원]에 도착하니 사람이 왁자웅성 했습니다.무겁지 않은 분위기라 다행스러웠어요.언니, 오빠, 어린 친척들, 상주님들은 많이 피곤해도 보였지만... 장례식의 기억, 슬픔 속에서 찾은 슬픔큰어머님은 올해 83.죽기에 적당한 나이란 언제일까요?.. 일상/오늘은 일기 2025. 3. 12.
가성비 좋은 5,000원 영양제, 당신의 선택은? 다이소 vs 약국 다이소가 2025년 2월 24일부터 일부 매장에서 영양제를 포함한 건강기능식품 판매를 시작했습니다. 아시는 분들은 이미 다들 아시겠지만 저는 오늘에야 이 사실을 알았다는...이름만 들어도 알만한 제약사들이 입점해서 일까요?일단 관심은 갑니다. 다이소 영양제에 대한 소비자의 반응은 뜨겁다. 다이소 영양제 다있소! 그중 대웅제약은 루테인, 오메가 3, 멀티비타민미네랄, 철분등 26종이나 출시했다는... '뜨아'종근당건강은 락토핏 골드와 루테인지아잔틴 2종을, 일양약품은 비타민C 츄어블정, 쏘팔메토 아연 등 9종을 판매하고 있다고 합니다. 가격은 한 달 분량 기준으로 3,000원에서 5,000원. 그러나 일양약품은 약사회의 반발등의 이유로 재고 소진 후 철수한 상태입니다. 이렇게 낮은 가격으로 팔 수 있는.. 일상 2025. 2. 28.
국가 건강 검진을 안 받으면 불이익이 있다? 돈 더 내고 이 검진은 하지말아요. 국가건강검진은 질병을 예방하고 국민의 건강을 지키기 위해 정부에서 시행하는 건강검진 제도라는 거, 모두 알고 계시죠?대한민국 국민이라면 일정 연령이 되면 무료 또는 저렴한 비용으로 국가검진을 받을 수 있는데요, 검진을 받지 않는다면 어떤 피해가 있을까요?국가건강검진에 대한 오해와 진실, 도움 되는 영상 추천 함께 보면 좋은 영상 이 영상 꼭 보세요! 자세한 설명을 들을 수 있어요. ↓추천하지 않는 건강검진 7가지 (x)추천하는 건강검진 7가지 (O)1.PET-CT2.갑상선초음파3.위장조영술4.심장초음파5.각종MR6.유전자검사7.암표지자 검사1. 위내시경검사2.복부처음파3.유방초음파4.질식 골반초음파5.대장내시경검사6.대사질환 고위험군: 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 추가검사7.폐암 고위험군: 저선량 흉부 C.. 일상 2025. 2. 21.
여행 전 필독! 항공사 보조 배터리 규정 강화와 여행자 필수 확인 사항 지난 28일에 여객기 화재 사고가 있었습니다.에어부산 항공기에서 이륙직전 화재가 발생한 건데요, 그 이후 항공사들이 소형 전자기기 관련 정책을 바꾸고 있습니다.어떤 변화들이 있는지 알아볼게요. 요즘은 1년 4계절 여행 다니시는 분들 많죠?여행 계획이 있는 분들이라면 변경된 내용을 꼭 확인하시기 바랍니다. 막대한 인적, 재산적 피해를 가져오는 항공기 화재항공기 화재는 다른 화재 사고에 비해 발생빈도는 낮지만 대형 사고로 이어지는 경우가 다반사라 막대한 인적, 재산적 피해를 가져옵니다.소방청 자료에 따르면 2015~2024년까지 항공기 화재는 0.0034%로 비중이 아주 낮았지만, 재산 피해 규모는 건당 평균 약 2억 6000만 원 정도로 가장 컸다고 하죠.항공기 가격은 종류와 크기에 따라 다르지만 일반적으.. 일상 2025. 2. 15.
팔자주름과 볼 처짐 홈케어로 극복될까? 팔자주름, 볼 처짐 걱정이 많으시죠. 저도요;;중력을 피해 갈 수도 없고, 세월을 피해 갈 수도 없고...이 주름과 살 처짐을 어찌해야 할는지... ㅎㅎ앞으로 점점 심해질 일만 남았으니... 말입니다. 생활습관 개선하고 홈케어 부지런히 하면 효과를 볼 수 있다는 의사님들, 언니야들 영상 보다가 '믿어보고 싶다.'라는 간절함으로 오늘의 주제로 포스팅해 봅니다. 홈케어로 관리하는 스마트한 방법 팔자주름, 볼 처짐은 아래로 끌어당기는 힘, 중력의 작용과, 나이가 들며 (피부에 있어야 할 것들이 점점 줄어들어) 피부의 탄력도가 떨어지면서 깊어지고 심해집니다.사실 자연스러운 현상이지요. 우리가 자연의 섭리를 거스르고 싶은 욕망이 그득한 것일 뿐... ㅎㅎ 이런 것들을 완화하는 홈케어 방법으로는 보습관리, 마사지.. 일상/생활의 지혜 2025. 2. 13.
독감으로 사람이 죽습니다, 구준엽의 아내 대만 배우 '쉬시위안' 독감으로 사망 지난 3일, 대만 배우 '쉬시위안' 님의 사망 소식이 전해졌습니다.그녀는 최근 가족들과 일본 여행을 하던 중 독감으로 인한 폐렴으로 지난 2월 2일 오전에 세상을 떠났습니다.여행 3일째 되는 날, 급히 응급실로 이송되었으나 결국 일본 도쿄 한 병원에서 사망해 충격을 주고 있습니다. 대만 배우 '쉬시위안(서희원)' 그녀는 누구인가? 대만 배우 "쉬시위안이 누구야?" 하시는 분도 있으실 텐데... 바로 저 같으신 분! ㅎ가수 구준엽(56)씨의 아내라고 하는군요.90년대를 화려하게 장식했던 클놈 아니 클론의 구준엽 씨는 기억하시나요?그의 아내, 대만식 독음은 쉬시위안, 우리식 이름은 서희원, 동일인입니다.그녀는 2001년 대만 드라마 '유성화원'(한국명:꽃보다 남자) 여주인공으로 인기를 끌며 한국에선 '대만.. 일상 2025. 2. 5.
좋은 습관 만들기, 티스토리 오불완 21일 완성하고 빅맥 당첨! 드디어 오늘 맥도널드를 찾았다. 경품으로 당첨된 빅맥세트를 먹기 위해서...예전엔 한 달에 2-3번은 들렀던 것 같은데 요즘은 여기 잘 안 가게 된다.선물 받고 입 싹 닦는 것은 예의가 아니므로, 늦었지만 당첨 소감 남겨 본다. 티스토리 오블완 챌린지 도전하면서 생긴 일 티스토리에서  라는 챌린지를 시작했다.2024년 11월 7일~11월 27일까지, 21일 동안 매일 블로그에 글을 쓰는 것이다.왜 3주, 21일일까? 궁금했는데 그것도 알려주더라.3주, 21일은 무언가를 습관화할 수 있는 기간이란다.이 시기를 견뎌내면 좋은 습관을 내 것으로 만들 수 있는 가능성이 크다는 것.물론 그 반대도 마찬가지다. 21일 동안 반복하면 나쁜 일도 습관이 될 수 있다. ㅎㅎ 이런 말은 자기 계발서에도 종종 나오는데, .. 일상 2025. 1. 24.
부업으로 연금 마련, 티스토리 블로그, 애드센스 광고 시작 이 글을 써 두고 발행을 안 했더라.왜 그랬을까?'이런 글도 올려도 되나?' 싶어서가 가장 큰 이유였으리라.하지만, 블로그는 나를 위한 공간이기도 하니까...기록은 그냥 남겨보기로 한다. 그리고, 미리 밝혀둔다. 이 글은 돈 엄청 잘 벌고 있다는 후기가 아님을...혹시 기대하고 읽고 계신 분께 미안해질까 봐... 드디어 티스토리 블로그를 개설하다. 나는 24년 10월 초에 블로그를 개설하고 10월 23일 첫 글을 올렸다.글 11개를 쓰고 애드센스 승인신청을 했고, 글 14개쯤 썼을 때 구글로부터 승인되었다는 메일을 받았다.2024년 11월 19일 오후 3시 52분.24년에 생긴 일중 가장 기뻤던? 일이라고 하면 좀 오버인가? ㅎㅎ 첫 글을 10월 23일 날 포스팅했으니 승인은 수월하게 받은 편이다.사실 .. 일상/오늘은 일기 2025. 1. 19.
재미있는 이야기, 연말이라 더 우울한 사람 모여라 우울한가, 무기력한가, 그걸 끝낼 날짜를 정하자. 제가 한 말 아닙니다.어떤 자기 계발서에서 읽었던 내용인데...시기적으로 지금 이런 것과 이별, 아듀 하기에 딱 좋은 때가 아닌가요?그래서 제가 좀 도와 드릴까 해요. ㅎㅎ 어느 책에서 "모든 것이 끝난 다음, 임금님도 신하도 모두 배를 움켜쥐고 폭소를 하였습니다." 라는 내용이 있었어요.관련 얘기는 달랑 이 한 문장뿐이었는데 난 그 얘기가 뭘까 계속 궁금했어요. 어떤 책이었는지 왜 이 문장이 덜렁 나왔는지 기억은 안 나지만, 암튼 쓸데없는 것에 꽂혀서 계속 궁금해하다가 우리의 Chat GPT에게 물어보게 되었어요.단순한 호기심으로... 이런 얘기를 아는지... 그랬더니 이런 내용은 전래 동화나, 고전 소설 속의 유머러스한 장면일 가능성이 크다면서 (부탁.. 일상/오늘은 일기 2024. 12. 28.
요즘 크리스마스 선물 어떻게 하시나요, 언박싱의 의미가 없다? 22일 일요일 다산 현대프리미엄아울렛 스페이스원을 급하게 다녀왔습니다.크리스마스가 코앞인데 아무것도 준비해 두지 못해서...  서둘러 보자 나선 길이였지요.날이 날인지라 꽤 사람이 많았어요. 일요일이기도 했고요.3시에 도착해서 미리 메모해 둔 리스트를 보며 쇼핑을 시작했습니다. 크리스마스 선물을 찾아서 현대 아울렛을 헤메이다.Hyundai premium outlets SPACE 1 (2020)현대 프리미엄 아울렛가까운 역경의중앙선 도농역(일반버스 76번, 땡큐버스 10번,11번, 50번, 90번)휴무일추석, 설날 당일영업시간월-일 10:30 am ~9:00 pm주소경기도 남양주시 다산순환로 50 (다산동) 가족 것만 직접 구입하고 그 외는 작년처럼 카카오톡 선물하기나, 스타벅스 상품권 등으로 간단히 전달.. 일상 2024. 12. 25.
헤어진 남친 마음이 궁금해 네이버 지식인을 들어갔다가 재미있는 질문에 끌렸어요.아직 답변이 없네요.ㅎㅎ 이 초성을 맞춰주세요. 질문이 무엇이었나 하면"초성 맞춰주세요."헤어진 남자 친구 상태 메시지 ? 이게 뭔 말이냐고... ㅋㅋ쉽지 않네요. 나 우리말 이해력도 딸리는 듯...헤어진 남자 친구라는 말에 꽂혀서 그런지 자꾸 소주생각... 만 나네요. 이런 이런 ㅜㅜ생각나는 말 있으세요? ? 는 설~마 아니겠죠? 헤어진 남친의 상태 메시지를 확인한다는 건, 그리고 지식인에 올린 정도로 고민한다는 건....아직도 그분의 맘 정리는 끝나지 않았다는 뜻인데... 궁금해하지 않는 편이 좋을 텐데... 라며 오지랖이네요. 제가.'내꺼인 듯, 내꺼 아닌, 내꺼 같은 게' 요 맘이거늘... 한 번 헤어진 연인은 결국 헤어진다?'한 번 헤어진.. 일상/오늘은 일기 2024. 12. 15.
잠자는 동안 숨이 멈춘다고? 수면 무호흡증 무섭구나! 지난번 코골이 포스팅에 이어 오늘은 수면 무호흡증에 대해 이야기해보려 합니다.예전에 저희 엄마가 코를 너무 심하게 고시고, 나중엔 "컥컥" 하기까지 해서 병원에 가서 상담을 받은 적이 있어요.제 엄마 같은 경우는 당료로 건강이 악화되시면서 그 증상이 심해졌는데 의사 선생님은 일단 식이요법과 운동으로 건강관리부터 해야 한다고 하셨죠.홀로 운동은 무리다 판단하여 일단 을지병원에서 물리치료를 받기 시작하셨어요.그리고 무호흡 증세는 조금씩 좋아지셨지만 아주 사라지지는 않았죠.  수면 무호흡증이 뭔가요? 나이가 드신 탓인지 파파의 숨소리가 조금씩 커지더니 언젠가부터는 코도 간간히...조용히 주무셨던 분인데 살짝 걱정이 되어 병원을 찾았어요.건강상 큰 문제는 없다시며 비염이 있으시니 요즘 같은 날씨에 더 그럴 수 .. 일상 2024. 12. 14.
사춘기 감성, 10대 짝사랑에 대하여 오늘 친구랑 얘기를 하다가 "빵" 터졌다.내 친구는 딸만 둘이다.하나는 아빠를 쏙 닮고, 하나는 엄마를 더 닮았다. 이런 말을 하면 사람들은 "누가 더 예쁜데?" 하고 꼭 묻더라...노코멘트. ㅎㅎ 정이의 딸 이야기  정이 둘째 딸이 사랑에 빠졌단다.하라는 공부는 안 하고 학원 가서 남자 꽁무니만 따라다니는 거 같다며 걱정이 늘어지더니...기가 막힌다며 그 기막히다는 이야기를 시작했다.  "너 한참 공부할 시기에 남자 사귀고 그러다, 날 새고 후회한다. 정신 차리고 공부나 해." 하니까. "사귈 주제나 되나, 내가? 걔 공부도 잘하고, 엄청 잘 생겼단 말야. 인기도 진짜 많고... 갠 내가 누군지도 모를 거야. ""근데 그 말을 듣는 순간 왜 그렇게 화가 나? " 그래서 "아니, 니가 어때서? 눈이 없어.. 일상/오늘은 일기 2024. 12. 14.
티스토리 블로그 클릭 버튼 만들 때 유의할 점 2가지 티스토리 블로그 글 쓰는 것도 어렵지만 기술적인 부분 코딩과 관련된 것 CSS, HTML 이런 것들이 전 너무 어려워요.그래서 '티스토리 블로그 한 번 해볼까?'하고 가볍게 도전하려다 멈칫! "아, 안 되겠네" 하며 미루어만 두었죠. 그러다 "월급쟁이 부자들"이라는 곳에서 애드센스에 관련된 블로그 부업강의를 하나 신청해서 듣게 되었어요.그래도 역시 기술적인 부분은 응용이 어려워요. 공감하시는 분 많으신가요?  오늘은 응용버튼 만들기에 대해 포스팅해보려고 합니다. 완전 생초보 저의 언어로 풀어봅니다;;그래서 누구에겐 더 어려울 수도 있겠다는 걱정을 앞서하면서... ㅎㅎ 클릭 버튼 만들고 적용하기 Step by Step1. 티스토리 스킨 편집을 클릭합니다. ☞ step 1 사진 참조  스킨편집 Html을 클.. 일상 2024. 12. 13.
독서모임 책 후기, 인생도 투자도 버핏처럼 12월의 독서모임이 다가옵니다.다음 주 토요일입니다.12월의 책은 워런버핏에 이어 찰리멍거의 [가난한 연대기]입니다.어제야 주문을 하고 오늘 책을 받았습니다.시험공부 밤새워하듯 또 벼락 읽기 해야 할거 같습니다.지난번에 모임 후 포스팅을 하겠다고(약속까지는 아니지만) 말씀을 드렸는데 이제야 지난 책을 돌아볼 시간을 가져봅니다.12월 새책 독서모임 전에 해두지 않으면 그냥 지나쳐 버릴 거 같아서요.저를 위한 기록이라고나 할까요.그런데... 사실은...그날 토론내용을 우리 조모임 조장님께서 항상 간단히 정리해서 단톡방에 올려주십니다.정말 감사한 일이지요.그런데도 이리 늦장입니다;; 11월 독서모임 기록 투자도 인생도 버핏처럼 - 예스24‘정통 오타쿠’들이 초심자 눈높이로 풀어낸 ‘버핏 입문서’“투자자여도 아.. 일상 2024. 12. 8.
쿠팡체험단 조건과 이벤트 무료 상품 후기 3개 저는 후기라는 것을 쓴 적이 없습니다.아니다. 정말 너무 열받을 만큼 심한 물건을 만났을 때만 후기를 썼던 것 같아요. 몇 번...그 흔한 네이버 영수증 후기 같은 것도 남긴 적 없었고, 여행 가서 호텔이나 음식점 별점도 남긴 적이 없는 거 같습니다.그러던 제가 쿠팡을 하면서 후기를 보고 물건을 선택하다 보니 '나도 한번 남겨 볼까?', 그리고 '체험단이라는 것도 한번 해 보면 좋잖아~'라는 흑심을 품고 열심히 후기를 몇 번 올렸어요.그랬더니... 타라~ 쿠팡 체험단에 당첨!그런데 정말 불같이 상품을 채어가더라고요.전 알람도 늦게 확인하는 데다가 뭐 하지 망설이다가 (제가 월래 좀 결정장애라...) 뒤늦게 선택하면 품절품절. 하 ㅠㅠ남은 것 중에 골라서 체험해 본 상품 3개 올려봅니다. 쿠팡 이벤트로 상.. 일상 2024. 12. 5.
한여름 크리스마스 나라들 TOP 5 남반구에 위치한 나라들은 우리와 반대편에 있으므로 주로 여름에 크리스마스를 맞게 됩니다.이들은 12월이 여름이기 때문에 독특한 방식으로 크리스마스를 즐긴다고 하지요.5개, 대표 나라들을 정리해 봅니다.이색 크리스마스를 즐기는 나라들 1. 호주 (Australia)호주는 크리스마스가 여름휴가 시즌과 겹칩니다. 북반구의 전통적인 '눈 내리는 크리스마스' 대신 햇볕이 내리쬐는 해변에서 바비큐 파티를 하거나 서핑 산타 이벤트가 열립니다.특별행사:○ 해변 크리스마스: 본다이 비치(Bondi Beach)에서 수천 명이 모여 축제 분위기를 만끽합니다. 본다이 비치 같은 곳에서 서핑을 즐기며 바비큐를 먹고 산타클로스 복장을 한 사람들이 서핑보드를 즐기는 "서핑 산타"를 만나실 수 있습니다. ○ 쇼핑 이벤트: 대형 쇼핑.. 일상 2024. 12. 4.
코골이는 정말 건강에 위험 신호일까? 아침에 일어나면 유난히 입안이 바짝 말라있고 목이 아픈 경험을 하신 적이 있나요?그렇담 코를 골고 있을 가능성이 높다고 합니다. 저는 아주 가끔 자다 "허헉" 하면서 깰 때도 있는데 예전 엄마모습이 떠오르면서 살짝 걱정이 되기 시작했어요. 자꾸 살 얘기를 하게 되어 좀 민망하지만, 야금야금 체중이 불고 살이 찌면서 이런 증상이 잦아지는 거 같았어요.어릴 때 부터 가지고 있었던 비염증상도 원인인 듯하고요.그래서 24년도에는 바짝 제 몸에 신경을 좀 썼는데 다행히 가족들의 반응이 좋아지고 있다고 하네요.제 스스로 느끼기에도 "헉" 하는 증상은 없어진 거 같아요;; 물론 심했던 건 아니고 코도 곤다기보다 숨을 크게 쉬는 듯한 소리라고 하더라고요. 하지만 어찌되었건 처음엔 모두 그렇게 시작하다가 방치해 두면 큰.. 일상/생활의 지혜 2024. 11. 30.
다이어트 약 처방과 상담을 위한 서울 중랑구 내과 재 방문기 11월부터 다이어트 새로이!지난번 포스팅에서 밝힌 것처럼 효과본 다이어트 중 하나였던 다이어트 약 처방을 받으려고 바로 그 병원 중랑구 신내동 연세플러스 의원을 다시 왔다. 혹시라도 전·후 얘기가 궁금하시다면... 맨 아래 이전·후 글 클릭.병원분위기와 의사 선생님과의 상담연세플러스 의원 정보 02-3421-3330월-금 10:00~18:30 (18:20 접수마감)토 10:00~13:30 (13:20 접수마감)목·일요일 휴무홈플러스 주차장 이용가  (처음 방문이시라면 분위기도 파악할 겸 전화상담을 먼저 받아보시기 바랍니다.)  점심시간 바로 전이라 그랬는지 생각보다 사람이 없었다. 분위기가 예전과는 좀 다른 느낌?솔직히는 조금 썰렁해진 느낌이었다. 연세플러스 병원은 신내동 홈플러스 건물 2층에 있는데 홈.. 일상 2024. 11. 29.

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