다이어트 약 처방과 상담을 위한 서울 중랑구 내과 재 방문기

11월부터 다이어트 새로이!

지난번 포스팅에서 밝힌 것처럼 효과본 다이어트 중 하나였던 다이어트 약 처방을 받으려고 바로 그 병원 중랑구 신내동 연세플러스 의원을 다시 왔다. 

혹시라도 전·후 얘기가 궁금하시다면... 맨 아래 이전·후 글 클릭.

병원분위기와 의사 선생님과의 상담

병원정보 
02-3421-3330
월-금 10:00~18:30 (18:20 접수마감)
토 10:00~13:30 (13:20 접수마감)
목·일요일 휴무
홈플러스 주차장 이용가  
(처음 방문이시라면 분위기도 파악할 겸 전화상담을 먼저 받아보시기 바랍니다.)

 

점심시간 바로 전이라 그랬는지 생각보다 사람이 없었다. 분위기가 예전과는 좀 다른 느낌?

솔직히는 조금 썰렁해진 느낌이었다. 

연세플러스 병원은 신내동 홈플러스 건물 2층에 있는데 홈플러스 자체가 조금 더 한산해진 느낌이지만 우리 동네가 아니라서 자세한 건 모르겠다.

다행히 의사 선생님은 예전 그분이셨다.

이번에 여쭈어보니 2017년 9월이 내 마지막 내원기록이었다.

2016년도에 한번, 2017년도에 한 번 이렇게 두 번 처방을 받았었나 보다.

 

감동적일 만한 검사과정 같은 것은 없었고 몸무게, 키 측정을 하고 들어가서 의사 선생님과 간단 문진 후에 약처방전을 받았다. 예전 기록이 남아있어서일까? 이번 상담은 더 짧았던 거 같다.

 

 

"최근에 병원에서 처방한 약 드신 거 있으세요?" - 아니요.

"개인마다 다르지만 부작용이 있을 수 있다는 거 아시지요?" - 네.

"예전에 잠이 잘 안 온다 하셨는데 이번에 수면제 처방도 함께 할까요?" - 아니요.

 

대충 중요한 질문은 이 정도였고, 2주 처방을 해달라고 해서 약을 받아왔다. 

다이어트 검진은 건강보험 혜택이 없기 때문에 진찰료가 꽤 비싸다. 약값도.

진찰료:17,700원 / 처방 약: 47,720원

 

내과에서 처방받은 약

빨간색 사인펜으로 가운데 줄 쫙~한 약은 아침용이다.

2주 차부터는 식후약도 더해졌다. 약이 너무 많아서 일주일분만 사진으로 담는다.

지난번부터 궁금하던 걸 이번에야 물어봤다. 왜 가루약을 주시는지...

가루약이 효과가 빠른 장점도 있지만 일회분 양이 딱 떨어지지 않는 약이 있어서 갈아서 나눠주시는 거란다.

이번엔 알약도 주셨다.

 

처방받은 약 1주일 분

 

이 다이어트 약은 계속 이어서 복용할 수는 없다.

몸무게에 따라, 즉 그 심각 정도에 따라 복용기간이 정해진다.

가루약은 지독히 쓰다. 그래서 식욕도 떨어지는 것 같다.

 

선생님은 2016년 첫 상담 때처럼 

굶는 거 안된다, 규칙적인 운동 필수다, 습관을 바꾸려고 애써라. 

 

라는 너무나 지당한 말씀을 이번에는 하지 않으셨다.

'안되니까 또 왔겠지' 하시는 가보다. ㅎㅎ 

아마 다음 방문 때 "잘 안되네요." 하면 그때 말씀하시려고 아껴두시는 지도 모르겠다.

다음 방문은 없었으면 좋겠다.

 

정리하며 그리고 함께 보면 좋은 글

이런 약은 뇌를 속이고 자극시키는 것이니 함부로 복용하는 것은 삼가야 하고 전문인과의 상담도 필수이다.

너무 당연한 이야기지만 가끔 남이 처방받은 약을 "병원에서 준 건데 어때" 하면서 먹는 경우가 있다는 말을 들어서 덧붙인다. 절대 안 된다고 NoNo!

 

효과적인 다이어트를 위해 꼭 기억해야 할 것들을 다시 한번 정리해 본다.

• 충분한 수면과 수분 섭취 
• 아침 명상 15분
• 적당한 운동: 빠른 걸음으로 산책하기 (주 3회 4km 이상 7000~8000보? 가능하면 만보 ㅎㅎ)
•  약시간 밥시간은 규칙적으로 
• 좋은 음식 조금씩 먹도록 노력하고, 탄수화물 간식 줄이기
• 다이어트 시 부족할 수 있는 비타민 영양제 챙겨 먹기

잘해보자. 자꾸 같은 일 반복하지 말고. 습관이 중요해. 

스스로 다짐하며...

 

오늘도 안녕히...

 

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