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일상125

일본소설 공중그네 리뷰, 정신과 이야기인데 왜 이렇게 웃기고 위로가 돼? 카페 한구석. 가방에서 꺼낸 책 한 권.큰 기대 없이 잡아봤는데 큭큭 웃다 카페에서 눈총 좀 받았다.이상하게 쳐다보더라. 당황스러웠지만 책을 덮을 수는 없었다. 재미있었다.오쿠다 히데오의 [공중그네]는 그런 책이었다. 그 정신과 의사, 좀 이상하다 공중그네 보러가기 [공중그네]는 정신과 의사 '이라부 이치로'와 그의 환자들이 중심이 되는 단편 연작 소설 (옴니버스 형식)이다.이라부 박사는 처음 보면 엉뚱하고 무능해 보인다.주사 놓기를 좋아하고, 말투도 산만하고, 외모도 전혀 의사 같지 않다.하지만 이상하게도, 그의 손을 거친 환자들은 조금씩 나아진다.이 책은 일반적인 의학서도 아니고, 무겁고 어두운 심리소설도 아니다.오히려 꽤 가볍고 유쾌하게 흘러간다. 그런데 읽고 있으면 내가 상담받는 기분이 든다.어.. 일상 2025. 7. 17.
출퇴근길 지하철에서 보기 좋은 미니 다큐 추천 TOP5 출근길 지하철 안, 정주행은 부담스럽고, 뉴스는 피곤하고, 게임은 눈이 아플 때…그럴 땐 짧고 진한 몰입감을 주는 ‘미니 다큐멘터리’가 제격입니다.눈을 많이 쓰지 않아도 되고, 한 편만 봐도 꽉 찬 감정을 주는 콘텐츠들.오늘은 지하철에서 보기 좋은 TOP5 미니 다큐를 추천합니다.대체로 짧지만 조금 긴 영상도 있습니다. (40분이상) 1. 모두를 위한 집 (넷플릭스) 플랫폼: 넷플릭스러닝타임: 약 40분 (시즌제, 에피소드별 독립 구성)전 세계의 ‘작은 집’과 그 속에 담긴 삶의 방식, 건축 철학을 보여주는 시리즈입니다.비슷비슷한 출퇴근길을 살아가는 우리에게 다양한 ‘살림의 방식’을 보여주며 잔잔한 영감을 줘요. 인상 깊었던 장면: 미국 서부 사막 한가운데, 이동식 집에서 태양광만으로 살아가는 부부의 이.. 일상 2025. 7. 15.
8월부터 가족간 100만원 송금하면 세무조사? 2025 최신 기준 총정리 “엄마, 이번 달도 30만 원 보냈어요.”2025년 8월부터는 이 같은 익숙한 가족 간 용돈 이체도 국세청의 디지털 감시망에 포착될 수 있습니다.1년에 100만 원 이상 송금하면 금융기관이 금융정보분석원(FIU)에 이상거래로 보고하고, 이후 국세청 AI 시스템이 분석 대상으로 분류할 수 있기 때문입니다.이 글에서는 2025년 개정된 증여세 기준부터, 실제 대응 전략까지 정리했습니다. 1. 금융기관 → FIU → 국세청, 소액 거래까지 집중 모니터링 과거에는 현금·계좌 1,000만 원 이상 거래만 자동 보고 대상이었으나, 2025년 6월 기준부터는 소액이라도 반복 또는 일정액 이상 송금하면 FIU에 보고될 수 있습니다.특히 동일인에게 연간 100만 원 이상 송금된 기록이 있으면 감시 대상이 됩니다.이후 국.. 일상/생활의 지혜 2025. 7. 14.
2025 지하철 요금 인상, 한 달 교통비 얼마나 늘었을까? 2025년 6월 28일, 수도권 지하철 요금이 인상됐습니다.한 번쯤 타는 교통수단이 아닌, 매일 출퇴근·등하교에 꼭 필요한 인프라인 만큼 이번 인상은 시민들의 실질적인 체감 부담으로 이어지고 있습니다.이번 글에서는 얼마나 요금이 올랐는지, 한 달 교통비가 얼마나 늘었는지, 그리고 교통비를 조금이라도 아낄 수 있는 방법까지 정리해 봅니다. 🚇 얼마나 올랐을까? 수도권 지하철 요금 인상 내용 서울시와 수도권 도시철도 운영기관(서울교통공사, 코레일 등)은 운영 적자와 인건비 상승을 이유로 요금 인상을 단행했습니다.성인 교통카드 요금: 1,400원 → 1,550원청소년 요금: 800원 → 900원어린이 요금: 500원 → 550원이번 인상은 2015년 이후 약 10년 만의 인상입니다.2023년 요금 인상은 .. 일상/생활의 지혜 2025. 7. 11.
다이어트 중 저녁을 6시에 먹는 이유, 2025 최신 과학 근거 정리 다이어트 할 때 왜 ‘저녁 6시’에 식사하고 금식할까? 오늘도 다이어트를 결심한 당신.SNS에서 “저녁6시 이후 금식”이 효과적이라며 수많은 후기와 팁을 봤을 텐데요.정말 그렇게 먹어도 되는 걸까요?이 글에서는 2025년 최신 연구를 토대로 ‘저녁을 6시에 일찍 먹는 이유’를 명확하게 정리합니다.그 배경에는 호르몬·인슐린·수면·대사 리듬을 고려한 과학적인 이유가 숨어 있습니다.본격적으로 '왜' 그런지, 그리고 '어디까지' 실천해야 하는지 하나씩 파헤쳐볼게요. 섭취 칼로리 줄이면서 공복 유지 효과↑ 오후 늦은 식사는 인슐린·혈당 조절에 불리저녁 6시 이전에 식사를 끝내면, 자연스럽게 야식 시간대(늦은 밤의 고열량 간식)를 피하게 됩니다.이는 무분별한 칼로리 섭취를 줄이며 다이어트의 기본인 칼로리 적자를 형.. 일상/생활의 지혜 2025. 7. 9.
Weird but Works, Doenjang Pasta and Sesame Oil Ice Cream [Quick Note for Korean Readers]This is the English version of a recipe I first shared in Korean. The twist? A little doenjang and sesame oil go a long way in Western cooking. Looking for unexpected yet delicious flavor combinations?Here are two simple recipes using Korean pantry staples—doenjang (fermented soybean paste) and sesame oil—that will surprise your taste buds.These aren’t your typical.. 일상/생활의 지혜 2025. 7. 8.
역사 속에서 가장 아름다웠지만 불행했던 귀족 여성들 역사상 가장 아름다웠다고 평가받은 귀족 여성들. 이들의 삶이 마냥 화려하지만은 않았는데요 외모와 신분은 곧 정치적 도구가 되었고, 사랑도, 자유도 마음대로 누릴 수 없었죠.마리 앙투아네트, 다이애나 왕세자비, 클레오파트라, 양귀비.오늘은 이 네 명의 여성에 얽힌 흥미로운 가십과 비극적인 이야기를 해보려 합니다. 1. 마리 앙투아네트, “빵이 없으면 케이크를 먹으라고?” 프랑스 혁명 전, 마리 앙투아네트가 “Let them eat cake(그들에게 케이크를 먹으라고 해)”라고 말했다는 유명한 일화가 있습니다. 하지만 실제로 그녀가 그 말을 했다는 증거는 없습니다.루소의 책에 등장하는 말이지만, 당시 그녀는 열 살도 되지 않았습니다.이는 민중의 분노를 정당화하기 위한 조작된 이미지일 가능성이 큽니다. 그녀.. 일상 2025. 7. 4.
북한 핵폐수 방류 의혹… 수돗물은 괜찮을까? 우리가 알아야 할 사실들 최근 북한 황해북도 평산 우라늄 공장에서 방사성 폐수가 방류되었다는 의혹이 제기되며, 수돗물과 해양 오염, 방사능 문제에 대한 관심이 커지고 있습니다.이런 보도를 접할 때마다 마음 한편이 무거워집니다.확실히 단정할 수 없는 뉴스, 그리고 반복되는 “문제없다”는 발표 사이에서 우리는 어떻게 행동하고 판단해야 할까요? 1. 방사성 폐수 방류 의혹, 무엇이 확인되었나? 의혹은 북한 황해북도 평산의 우라늄 정련공장에서 폐수가 예성강을 거쳐 서해로 유입되었을 가능성에 기반하고 있습니다.특히 위성사진 분석을 통해 정화조가 포화된 후 배수로가 설치되고, 폐수 유출 흔적이 강에 닿은 정황이 포착되었다는 보도가 있었습니다. 일부 매체는 강화도 인근 해역까지 오염 가능성을 주장하고 있습니다. 📰 관련 보도: 북한 우라늄.. 일상 2025. 7. 2.
스타벅스 굿즈 예약 후 미수령하면? 프리퀀시 노쇼 페널티 주의 스타벅스 프리퀀시를 열심히 모아 폴딩체어를 받았습니다.그리고 또 하나의 프리퀀시 e-스티커를 완성하여 타월을 예약했지만 (다른 증정품은 6월 예약당시 품절), 약속한 날짜에 가지 못해 ‘노쇼(No‑Show)’ 패널티를 받았어요. 1. 스타벅스 ‘노쇼(No‑Show)’ 패널티란? e‑프리퀀시 이벤트는 17잔 음료 구매 후 앱으로 굿즈, 날짜, 매장을 예약한 뒤 수령해야 합니다.만약 예약 후 해당 날짜에 매장 방문 없이 *수령하지 않으면*, “노쇼”로 처리되고 즉시 자동 취소 + 1주일간 재예약이 불가능해집니다. 타월을 예약했지만, 개인 사정으로 매장에 가지 못했습니다.며칠 뒤, 맘대로 다른 날, 매장에 가서 확인하니 안 된다고 하는군요.노쇼패널티를 안내해 주시면서...이런 게 있는지 처음 알았어요. 그.. 일상 2025. 7. 1.
티스토리 방문자 급증하는 ‘황금 발행 시간’ 완전 정리! 블로그 글을 열심히 써도 방문자가 적다면, 조금 아쉽죠?알고 보면 글의 퀄리티만큼 중요한 것이 바로 ‘언제 발행하느냐’입니다.특히 티스토리는 다양한 연령층과 직업군의 사용자가 모인 플랫폼이라,방문자가 많이 몰리는 시간대를 공략하는 것이 유입을 늘리는 핵심 전략이 될 수 있어요. ⏰ 티스토리 방문자 몰리는 시간대 오전 7시~8시: 출근 전, 스마트폰으로 콘텐츠를 소비하는 시간오후 12시~1시: 점심시간 짬을 이용한 방문자 증가오후 7시~10시: 퇴근 후, 여유롭게 글을 읽는 시간주말 오전 10시~오후 2시: 느긋한 주말 아침~점심 시간 집중 유입이 시간대는 많은 블로거들이 체감하는 ‘황금 시간’입니다.하지만 정말 내 블로그에도 이 시간이 최적일까요? 통계가 말하는 시간대, 믿어도 될까?예전에는 티스토리 관.. 일상 2025. 7. 1.
횡단보도 바닥 화살표, 단순 디자인이 아닌 생활 속 과학 길을 걷다 보면, 횡단보도 바닥에 방향을 가리키는 흰색 화살표를 본 적이 있으실 겁니다.대부분의 사람들은 그것이 단순히 예쁘게 보이기 위한 디자인이라고 생각하지만, 사실 이 화살표는 보행자의 안전을 지키기 위한 과학적인 장치입니다. 이 화살표가 왜 필요할까요?도로는 언제나 예상치 못한 사고 위험이 도사리고 있는 곳!특히 사람이 많은 도시에서는 보행자의 동선이 혼란스러워지고, 차량 운전자에게도 급정거의 위험이 커지잖아요.이때 필요한 것이 바로 “생활 속 과학”입니다.우리의 일상 공간 속에도, 누구나 안전하고 편리하게 사용할 수 있도록 배려한, 인체공학적 설계와 뇌과학적 접근이 숨어 있습니다. 화살표는 왜 차가 오는 쪽에서 멀리 떨어진 부분에 있을까? 횡단보도 바닥에 그려진 화살표는 보통 차가 오는 쪽에서 .. 일상/생활의 지혜 2025. 6. 30.
책 읽고 돈 받는 시대? 경기도 '독서포인트제' 완전 정리 책 읽는 게 단순한 취미나 공부를 넘어서 ‘실질적인 혜택’으로 연결된다면 얼마나 좋을까요?경기도에서 2025년 7월부터 시행하는 ‘천권으로 독서포인트제’는 바로 그런 생활 속 똑똑한 지혜를 담은 정책입니다.책을 사고, 빌리고, 읽고, 기록하고, 모임에 참여하는 것만으로 지역화폐 포인트를 받을 수 있으니, 독서 습관도 키우고 생활비 부담도 줄일 수 있는 일석이조의 기회죠.오늘은 이 제도의 핵심과 참여 방법, 그리고 꼭 알아야 할 포인트들을 쉽게 풀어보겠습니다.경기도 '천권으로 독서포인트제'란? 시행 기간: 2025년 7월 1일 ~ 11월 24일대상: 14세 이상 경기도민 중 선착순 4만 명보상: 연간 최대 6만 포인트 (매월 25일 지역화폐로 전환)사용처: 경기도 내 지역 서점 (12월 7일까지 사용해야 .. 일상/생활의 지혜 2025. 6. 28.
스타벅스 굿즈 와이드 폴딩체어 아이보리 리뷰, 실사용 장단점 정리 이번 여름, 스타벅스 e-프리퀀시 이벤트에서 가장 화제를 모았던 굿즈 중 하나. 바로 라코스테와 협업한 ‘와이드 폴딩체어’입니다.단순히 브랜드 이름만 들어간 제품이 아니라, 실제로 캠핑이나 홈 인테리어 소품으로 활용 가능한 탄탄한 구성의 체어라는 점에서 더욱 기대감을 모았죠. e-스티커를 부지런히 모아서 저는 아이보리 색상을 선택했고, 6월 5일경 수령했어요. 이제야 느긋하게 실사용 후기를 남겨봅니다.스타벅스 체어 구매를 고민하거나, 어떤 제품인지 궁금하셨던 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 1. 받고 나서 깜짝 놀란 크기와 무게감 매장에 전시된 상태로 봤을 때는 그냥 눈으로만 봤기 때문에 몰랐는데, 막상 타폴린 백에 포장된 채로 받아보니 크기도 크기지만 무게감이 제법 있었습니다. 스타벅스 굿즈치고는 .. 일상 2025. 6. 28.
복지 지원 사칭 광고 주의! ‘노인복지카드 생활비 10만원’ 메시지, 진짜일까? 최근 카카오톡이나 문자로 “노인복지카드 생활비 지원, 매년 1인당 10만 원 지급” 같은 메시지를 받아본 적 있으신가요?표현은 마치 정부 정책처럼 보이지만, 실제로는 정확한 출처가 명시되지 않은 민간 광고인 경우가 많습니다.요즘 부쩍 자주 오는 이런 메시지들, 진짜 복지 정책일까요, 아닐까요? 복지 지원 사칭 메시지, 의심해야 할 3가지 특징 복지지원을 가장한 광고, 이런 점을 주의하세요.출처 불분명실제 정부 정책이라면 보건복지부, 지자체, 정부 24 등 공식 기관명이 반드시 포함돼야 합니다.하지만 많은 광고 메시지는 ‘OO알리미’, ‘복지OOO’처럼 민간 명칭만 사용하고, 정부 로고나 실제 기관명은 보이지 않습니다.지나치게 과장된 혜택 문구“지금 신청하세요!”, “10만 원 바로 지급!”, “막차 타자.. 일상/생활의 지혜 2025. 6. 25.
향수와 밝은 옷이 모기 유인에 영향이 있을까? 2025년 최신 연구 정리 매년 여름, 모기 때문에 고생하시는 분들 많으시죠?특히 향수를 뿌리거나 눈에 띄는 노랑·주황색 옷을 입으면 모기가 더 몰려든다는 이야기를 들어본 적 있으실 텐데요.이게 단순한 속설일까요, 아니면 과학적으로 입증된 사실일까요?2025년 최신 연구 결과를 바탕으로, 향기와 옷색이 모기에게 어떤 영향을 주는지 정리해 봤습니다. 1. 향수 사용이 모기 유인에 미치는 영향2023년 뉴멕시코주립대 실험: 일부 향수는 DEET 기반 모기 기피제만큼 효과적인 사례도 있었음.하지만 대부분의 향수, 특히 꽃 향, 과일 향, 바닐라 향은 오히려 모기를 유인할 수 있음.2024년 버지니아텍 연구: 코코넛 향 비누는 모기 유인을 줄인다는 결과 도출.👉 향수가 모기를 유인할 수 있다는 연구는 꾸준히 나오고 있습니다. 달콤하거나.. 일상/생활의 지혜 2025. 6. 23.
크고 싱싱한 수박 꿈 해몽, 풍요와 성장의 신호일까? 오늘은 일요일, 화창한 날.모처럼 일기 쓰기 딱 좋은 날이야 하면서 혼자 조용히 생각을 정리하듯 꿈 이야기를 기록해 보기로 한다.최근 꾼 꿈 속에 아주 크고 싱싱한 수박이 등장했다.세 덩이, 어쩌면 네 덩어리쯤? 선명치 않다. 그리고 그 옆엔 젊은 모습의 어머니와 아버지가 함께 있었다.어머니는 돌아가셨고, 아버지는 아직 살아계신다. 두 분 다 평온한 얼굴로 수박이 크다며 이야기하고 계셨다. 수박의 상징, 풍요와 행운 그리고 조화 동양 문화에서 수박은 풍요, 행운, 조화의 상징으로 여겨진다.특히 크고 선명한 수박일수록 긍정적인 변화나 가족의 화목, 물질적 번영과 연결된다고 한다.실제로 꿈에 등장한 수박이 '크고 싱싱하다'는 점은 이미 좋은 운이 다가오고 있음을 의미할 수 있다.여기서 주목할 건 수박의 수다.. 일상/오늘은 일기 2025. 6. 23.
서울고속터미널 스타벅스 후기, 출발 전 조용한 휴식을 원한다면 부산행 고속버스에 오르기 위해 서울고속터미널에 도착했습니다.정말 오랜만에 보는 고속버스 풍경은 마치 시간 속에 멈춰 있던 추억을 꺼내듯 신선하게 다가오더군요. 슬픈 일로 떠나는 길이었지만, 오히려 그 감정이 도시의 풍경과 어울려 잠시 마음이 가벼워지는 순간이었습니다.좀 더 젊은 날의 어떤 기억이 영화처럼 머릿속에 스며들었습니다. 서울고속터미널점 스타벅스, 떠나기 전의 여유항목내용매장명스타벅스 서울고속터미널점위치서울 고속버스터미널 내부 (센트럴시티몰 인근)좌석 분위기혼잡하지 않고, 조용한 매장 분위기이용 시간대오전 9시~11시, 여유롭게 이용 가능주요 고객층여행객, 직장인, 연인 단위 방문자 고속버스를 타기 전, 서울고속터미널점 스타벅스에 들렀습니다.위치는 센트럴시티몰과 연결된 고속터미널 3층 중앙 홀.. 일상 2025. 6. 22.
'돈의 심리학'이 알려주는 투자 심리의 진실과 감정의 함정 투자할 때마다 흔들리는 나이기에 『돈의 심리학』6장, ‘꼬리가 몸통을 흔든다’라는 말이 와닿았다.작은 감정 하나, 사소한 정보 하나가 결국 내 투자 결정 전체를 흔드는 걸 알고 있으니까.내용을 정리하면서 내 마음도 정리해 본다.이 글은 앞으로 어떻게 마음을 다잡을지 정리하면서, 나 스스로를 좀 더 냉정하게 바라보기 위한 기록이다. 1. ‘꼬리가 몸통을 흔든다’는 게 무슨 뜻일까? 책에서 말하는 ‘꼬리’는 작은 감정이나 정보다. 그 작은 부분이 전체 투자 행동, 즉 ‘몸통’을 흔든다는 것.내 경우엔 정말 별거 아닌 루머나 이슈에도 흔들린 적이 많았다.아주 사소한 감정 변화, 주변 얘기 한 마디에 애 태우는 걸 보면 내가 꼬리에 얼마나 쉽게 끌려다녔는지 알 수 있다.투자금액이 컸더라면 난 아마 엄청난 손해를.. 일상 2025. 6. 22.
몸에 열이 많으면 암 예방에 도움이 될까? 과학이 말하는 진실 얼마 전, 아침에 일어났는데 손발이 차가워서 깜짝 놀랐어요.따뜻한 물을 마셔도, 양말을 신어도 좀처럼 체온이 오르지 않더라고요.요즘 부쩍 그런 날이 자주 있어요.몸이 따뜻해야 한다는데... "몸에 열이 많으면 암세포가 자라지 못한다." 는 말 들어보신적 있으시죠?면역력이나 체질에 관한 관심이 높아지면서, 이러한 말들은 마치 건강 상식처럼 퍼져 있는 말이긴 한데...이 주장은 과학적으로 근거 있는 이야기일까요? 궁금증이 생겨 알아봤습니다. 열 체질과 체온, 같은 개념이 아닙니다 먼저 정리할 점은, 한의학에서 말하는 ‘열이 많은 체질’은 단순히 체온이 높은 상태와는 다르다는 것입니다.열 체질은 얼굴이 자주 붉거나, 손발이 덥거나, 더위를 잘 타는 사람을 의미하며, 이는 생리적 특성을 기준으로 분류한 개념입니.. 일상/생활의 지혜 2025. 6. 21.
강남, 삼성동, 코엑스몰 '별마당도서관' 가볼만한 이유, 스타벅스 방문 후기까지 책과 문화, 커피 타임이 어우러진 복합문화공간, 삼성 코액스 별마당도서관얘기를 좀 해볼까요?예상과는 좀 달랐던 스타벅스의 분위기도 함께요.대학 동창에게서 갑작스레 연락이 왔고, 우리는 번개팅을 했습니다. 코엑스에서요.얼마나 오랜만이었는지, 예전 익숙했던 동선도 살짝 낯설게 느껴질 정도였어요. 1. 별마당도서관 소개, 코엑스 안 숨겨진 명소 서울 강남구 삼성동 스타필드 코엑스몰 한가운데, 거대한 서가가 웅장하게 펼쳐진 공간.삼성역에서 이어진 지하 연결통로를 지나 도착한 별마당도서관은 쇼핑몰 안에 있는 도서관이라는 설정부터가 신선하죠.2017년 5월 31일 개관하여, 2025년 기준으로 어느덧 8주년을 맞이했습니다. 낮 시간대에는 관광객, 사진 촬영객이 많아 다소 혼잡하지만, 높은 천장과 자연광 덕분에 공간.. 일상 2025. 6. 21.

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