다이어트 어때? 잘 돼가? 영어로 이렇게 말해요.

아침 출근길, 잠시 들른 스타벅스에서 우연히 외국인 두 친구의 대화를 듣게 되었습니다.

"So, how’s your diet going?  "다이어트 어때, 잘 돼가?"

 

옆에 있는 친구가  “그냥 그래. 먹고 싶은 걸 참는 게 너무 힘들고, 기운도 없어.”라고 대답했어요.

역시, 다이어트는 국경을 넘어 모두의 고민이군요~

이렇게 실생활에서 자주 등장하는 표현이 바로 How’s ~ going?입니다.

가볍게 근황이나 진행 상황을 물을 때 정말 유용한 표현이죠.

 

1. 다이어트 · 운동 관련

 

 

운동이나 식습관 관련 근황을 가볍게 물어보고 싶을 때 사용할 수 있어요.

 

• How’s your diet going? — 다이어트 잘 돼가요?
• How’s your workout going? — 운동은 잘하고 계세요?
• How’s the weight loss going? — 살 빼기는 잘 진행 중이세요?

 

2. 공부 · 업무 관련

공부나 프로젝트, 시험 준비 등 진행 상황을 확인할 때 딱이죠.

 

• How’s your English study going? — 영어 공부는 잘 되세요?
• How’s the project going? — 프로젝트는 어떻게 돼가나요?
• How’s the exam prep going? — 시험 준비는 잘 되고 계신가요?

Tip: exam prep은 exam preparation의 줄임말로, 시험 준비를 의미합니다.

같은 의미로 Are you ready for the test?, How’s your studying for the test? 등도 자연스럽게 사용할 수 있습니다.

 

3. 일상 대화에서

친구나 동료에게 일상 근황을 물어볼 때 활용 가능합니다.

 

• How’s work going? — 회사 일은 잘 되고 있나요?
• How’s life going? — 요즘 생활은 어떠세요?
• How’s your weekend going? — 주말은 잘 보내고 계신가요?
• How’s it going? — 요즘 어떻게 지내요? / 잘 지내고 있어요?

 

4. 짧은 답변 예시

상대가 이렇게 물었을 때 긍정·부정을 간단히 표현하면 됩니다.

 

• Pretty well, thanks. — 꽤 잘 돼가요.
• So far so good. — 지금까지는 괜찮아요.
• Not really, to be honest. — 솔직히 잘 안 돼요.
• It’s coming along. — 조금씩 진행되고 있어요.

 

복습 컷, 정리 요약

핵심 표현

• How’s your diet going? — 다이어트 잘 돼가요?
  (하우즈 유어 다이엇 고잉?)
• It’s just okay. — 그냥 그래요.
  (잇츠 저스트 오우케이)
• resist cravings — 먹고 싶은 욕구를 참다
  (리지스트 크레이빙스)
• I feel low on energy. — 기운이 없다
  (아이 필 로우 온 에너지)

연습 문장
“How’s your diet going?” — “It’s just okay. It’s really hard to resist cravings.”

(하우즈 유어ㄹ 다이엇 고이? 잇츠 저스트 오우케이. 잇츠 릴리 하드 투 리지스트 그레이빙스)

 

보너스 표현 – Craving

영어에서 craving은 보통 “(특히 음식에 대한) 강한 욕구, 땡김”을 의미합니다.

다이어트 이야기에서 자주 등장하는 단어라 함께 알아두시면 좋아요.

• I have a craving for chocolate. — 초콜릿이 너무 먹고 싶어요.
  (아이 해브 어 크레이빙 포 초콜릿)
• She gets late-night cravings. — 그녀는 밤만 되면 뭔가 먹고 싶어 해요.
  (쉬 겟츠 레잇 나잇 크레이빙스)
• Pregnancy cravings are real. — 임신하면 음식 땡기는 게 진짜예요.
  (프레그넌시 크레이빙스 아 리얼)
• I’m trying to resist my cravings. — 먹고 싶은 욕구를 참으려고 노력 중이에요.
  (아임 트라잉 투 리지스트 마이 크레이빙스)

 

---

 

스타벅스에서 들은 짧은 대화처럼, How’s ~ going? 은 실생활에서 정말 자주 쓰이는 표현입니다.

다이어트, 공부, 회사 일, 주말 근황까지 가볍게 묻고 답할 수 있으니, 오늘 하루 한 번 직접 사용해 보세요.

 

도움이 되셨다면...  :)